Facebook

Fysiotherapie Meerzicht
Uiterwaard 3i
2716 VA Zoetermeer
079-3210820
info@fysiotherapiemeerzicht.nl

☰ Menu

Ademtherapie en stressmanagement

Hyperventilatie? Angst- en paniekstoornissen? Slaapt u slecht of ligt er een steen op uw maag?

Ademhalen is voor veel mensen iets vanzelfsprekends. Vaak zijn we ons niet eens bewust van onze ademhaling. Toch kent iedereen situaties waarbij 'het je naar de keel grijpt' of dat je het 'spaans benauwd krijgt'.

Emoties en spanningen kunnen direct van invloed zijn op uw ademhaling. Door langdurige verstoring van een ontspannen ademhaling ontstaan vaak allerlei lichamelijke klachten.

Ademtherapie in combinatie met ontspanningstherapie helpt het onbewuste ademproces beter verlopen. Uw dagelijks functioneren kan hierdoor enorm verbeteren. Tijdens de therapie leert u voelen, dat het hele lichaam betrokken is bij het ademen.